Мобильный вегетарианский гид
№1 в России и СНГ

ЗАПИСИ РУБРИКИ Cпорт и йога

Кундалини йога – йога осознанности.

27 Ноя 2015 0 865

Кундалини йога – что это такое? Впервые этот вопрос прозвучал в 1969 году в Америке. Дело в том, что до этого времени кундалини йога была секретной практикой, доступ к которой был открыт только посвященным в тайные знания йоги индусам. Это учение передавалось от Учителя самому достойному ученику, и строго охранялось от посторонних мыслей и взоров….

Йога при артрозе — это польза или вред?

25 Ноя 2015 0 576

Считается, что йога при артрозе противопоказана, и действительно, есть такие стадии этого заболевания, кода лучше воздержаться на некоторое время. Артроз – это воспаление и разрушение хряща внутри сустава. При этом заболевании возможны деформация сустава или ограничение подвижности. Но в большинстве случаев лучше ежедневно давать больным суставам минимальную нагрузку. И йога в этом случае как нельзя…

Бикрам-йога – особый стиль горячей йоги.

19 Ноя 2015 0 547

Горячая йога – что это такое? Такой вопрос может возникнуть и у новичков, и у многих давнишних последователей этой практики. И действительно, йога – это учение, уходящее в глубину веков более чем на 5000 лет. Быть может, это древний стиль, о котором мы еще не слышали? Когда-то йога была тайным знанием великих мудрецов, людей, развивающих…

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ – ПРАНАЯМЫ.

12 Ноя 2015 0 631

В древнем тексте Хатха-йоги сказано, что мысль и дыхание родственны, подобно молоку и воде. «Управляя дыханием, йог управляет мыслью. Управляя мыслью, он управляет и дыханием». (Хатха-йога прадипике) Прана – это жизненная энергия, которая пронизывает все Вселенную и пульсирует, заставляя все живое дышать. Во время дыхания между человеком и Вселенной происходит обмен энергией. Прана заполняет все…

КАК СТАТЬ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ ВСЕГО ЗА ТРИ МЕСЯЦА?

11 Ноя 2015 0 871

Каждый из нас не понаслышке знает о капризах фортуны, одни с легкостью относятся к «черной полосе» в своей жизни и стойко ждут конца испытания, а другие с головой уходят в проблемы и постепенно сдаются хандре. Все, что нужно для быстрого восстановления равновесия, это не зацикливаться на проблемах, а абстрагироваться от неприятностей. И нет лучше способа,…