Мобильный вегетарианский гид
№1 в России и СНГ

ЗАПИСИ РУБРИКИ Вегетарианство и здоровье

О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.

15 Окт 2015 0 745

Тот, кто стремится обладать всеми благами этого мира, без колебаний жертвует здоровьем для достижения своих амбиций. Обладающий всеми благами этого мира, жертвует ими для обретения совершенного здоровья. Это и есть парадокс…. Здоровый образ жизни подразумевает не исправление образовавшихся нарушений в работе вашего организма, а создание определённой системы поведения и осознанного регулирования жизненных процессов, при которых…

ЛАКОНИЧНО О МЁДЕ.

09 Окт 2015 1 683

В древности считалось, что пчёлы и мёд — это дар богов человечеству для продления долголетия. Он приносит огромную пользу для организма и сохраняет молодость. Древние использовали мёд для консервирования некоторых видов пищи, он широко использовался в лечении. В составе эликсира молодости, который сохранился в горных монастырях Тибета, обязательным компонентом является мёд. Качество мёда напрямую зависит…

ОСЕННИЙ РАЦИОН ВЕГЕТАРИАНЦА. ЯГОДЫ.

22 Сен 2015 0 812

Ягоды содержат микроэлементы помогающие человеку перестроиться на зимний период времени. Биологически активные вещества придают этим нераскрывающимся многосемянным плодам особую пищевую ценность для вегетарианцев. Организму человека требуется почти вся таблица Менделеева, и именно в ягодах содержится максимально полный спектр витаминов, минералов, органических кислот, дубильных веществ, пектинов и сахаров. Облепиха – семейство Лоховые. Свойства: противовоспалительное, регенерирующее, общеукрепляющее,…

ОСЕННИЙ РАЦИОН ВЕГЕТАРИАНЦА. ФРУКТЫ.

21 Сен 2015 0 770

Чем полезны фрукты и почему их нужно есть ежедневно? Фрукты содержат селен и фолиевую кислоту. Эти вещества повышают уровень эндорфина в организме. В них полностью отсутствует холестерин. Фрукты изобилуют антиоксидантами, которые участвуют в обновлении клеток и препятствуют окислению органических соединений. Витамины из фруктов усваиваются на 100%. В больших количествах присутствует пектин. Айва – семейство Розовые….

ОСЕННИЙ РАЦИОН ВЕГЕТАРИАНЦА. ОВОЩИ.

20 Сен 2015 0 783

Осень — это период, в который нужно накопить микроэлементы и витамины для защиты от холодов, сезон многообразия овощей, фруктов, ягод  и зелени, помогающих поднять иммунитет перед долгой зимой. Баклажан – семейство пасленовых. Баклажан – «овощ долголетия», как его называют в восточных странах, а все оттого, что этот плод нормализует кислотно-щелочной баланс, замедляет старение клеток. Впервые…

ОЧИЩЕНИЕ ЗЕЛЕНЫМ КОКТЕЙЛЕМ.

04 Авг 2015 0 980

ЧТО ТАКОЕ ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ? Зеленый коктейль – это прекрасный способ очистить организм от токсинов и насытить его протеинами. Зеленые листья растения заключают в себе такие питательные вещества как фолиевая кислота, витамины А, С, К, D, железо и кальций…. Поэтому они так хорошо поднимают иммунитет. Взбитая в блендере зелень легче усваивается, а ведь к ней можно…