Мобильный вегетарианский гид
№1 в России и СНГ

ЗАПИСИ РУБРИКИ Вегетарианство и здоровье

ОСЕННИЙ РАЦИОН ВЕГЕТАРИАНЦА. ОВОЩИ.

20 Сен 2015 0 463

Осень — это период, в который нужно накопить микроэлементы и витамины для защиты от холодов, сезон многообразия овощей, фруктов, ягод  и зелени, помогающих поднять иммунитет перед долгой зимой. Баклажан – семейство пасленовых. Баклажан – «овощ долголетия», как его называют в восточных странах, а все оттого, что этот плод нормализует кислотно-щелочной баланс, замедляет старение клеток. Впервые…

ОЧИЩЕНИЕ ЗЕЛЕНЫМ КОКТЕЙЛЕМ.

04 Авг 2015 0 487

ЧТО ТАКОЕ ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ? Зеленый коктейль – это прекрасный способ очистить организм от токсинов и насытить его протеинами. Зеленые листья растения заключают в себе такие питательные вещества как фолиевая кислота, витамины А, С, К, D, железо и кальций…. Поэтому они так хорошо поднимают иммунитет. Взбитая в блендере зелень легче усваивается, а ведь к ней можно…

Природные антибиотики или как поддержать иммунную систему.

11 Июн 2015 2 482

Для баланса организму требуются, магний, железо и множество микроэлементов, которые наши предки получали вместе с пищей. Теперь мы покупаем еду в магазинах, наспех жуем бутерброды, и постоянно куда-то спешим, теряя множество сил. Как их восстановить, не прибегая к помощи фармацевтики и врачей? Где взять аминокислоты, витамины А, Е, С, D, белки, углеводы, протеины да еще…