Мобильный вегетарианский гид
№1 в России и СНГ

ЗАПИСИ РУБРИКИ Вегетарианство и здоровье

Функции марганца в организме.

09 Фев 2016 0 727

Марганец для организма необходим, так как участвует в процессах обмена веществ. Однако, в растениях, а тем более в мясе, его содержится ничтожно малое количество. Потому при острой нехватке марганец  добирают из биологически активных добавок или из аптечных препаратов. Как элемент марганец распространен в природе и входит в состав земной коры в виде руд и соединений,…

Минусы вегетарианства. Версия традиционной медицины.

05 Фев 2016 0 382

Минусы вегетарианства (такого строгого, как веганство или сыроедение) могут проявиться при слепой вере и фанатичном следовании за чужим мнением без должной подготовки, а также при желании соответствовать определённому статусу в обществе. В этой статье мы приведем аргументы сторонников традиционного мясоедческого питания, для того чтобы каждый строгий вегетарианец знал какую информацию ему искать, для углубленного изучения…

Веганство и 8 причин, побуждающих к нему.

25 Янв 2016 0 1642

Веганство — это идеологическое вегетарианство, основанное на сочувствии и сострадании к животным и окружающей среде. Если вегетарианцы допускают симбиозное сосуществование с животными, то веганы категоричны в своём понимании устройства мира. «Никакой эксплуатации животных!» – вот девиз веганов. Любое идейное движение – это внутренний протест против изживших себя шаблонов и стереотипов. Веганы – это вегетарианцы, углубившиеся…

Витамины b1 b6 b12 и их влияние на организм.

24 Янв 2016 0 3747

Витамины b1 b6 b12 – это группа легкорастворимых в воде витаминов, которые являются активными участниками в клеточном обмене веществ. Некоторые вещества, которые принято относить к витаминам группы B, являются витаминоподобными веществами и синтезируются в человеческом организме. Витамин B – это набор веществ, у которых в составе молекулы присутствует азот. Каждый элемент в этом комплексе веществ…

Вегетарианская диета или как похудеть на растительной пище.

23 Янв 2016 0 514

Вегетарианская диета – это самый реальный и здоровый метод сброса веса. Растительная пища творит чудеса с организмом, исправляя все наши недоработки в питании. Ни для кого не секрет — вегетарианцы не бывают с избыточной массой тела. Ну, разве что на первом этапе перехода, однако, вегетарианец быстро (!) худеет, а в дальнейшем его вес всегда стабилен. ** Самый…