Мобильный вегетарианский гид
№1 в России и СНГ

ЗАПИСИ РУБРИКИ Вегетарианство и здоровье

Плюсы вегетарианства. Мнение диетологов.

17 Янв 2016 0 287

Плюсы вегетарианства очевидны — это и экология, и очищение организма, и возможность обогатить свои знания. Ведь правильное вегетарианство требует углубленного изучения состава продуктов и их влияния на организм. Следовательно, человек начинает употреблять пищу в наиболее удобоваримом сочетании, основываясь на приобретенных знаниях. Какие основные предпосылки для радикальных перемен в нашей жизни? Обычно при взрослении человек начинает…

Закаливание в проруби и крещенские морозы.

05 Янв 2016 0 337

Приближаются «крещенские морозы» — сильные морозы во второй половине января, совпадающие с одноименным церковным праздником. Закалка холодом одна из возможностей активной профилактики многих заболеваний. И просто хорошая встряска для рутинного образа жизни. Прежде чем практиковать закаливание в проруби необходимо понять, что лучше воздержаться от принципа «головой в омут», и заблаговременно подготовиться к моржеванию. Понятно, что у каждого…

АВОКАДО КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

20 Дек 2015 0 704

Что будет, если употреблять авокадо каждый день? Этим вопросом заинтересовались ученые, и вот к каким выводам они пришли. Во-первых, каротины из авокадо легко усваиваются и играют важную роль в защите нашего организма. Лютеин и зеаксантин помогают уменьшить возрастное снижение зрения, а также делают кожу гладкой, предохраняют от окисляющего воздействия ультрафиолета. Во-вторых, создавая ощущение сытости и…

Профилактика артроза.

19 Дек 2015 0 1129

Вегетарианство и заболевание суставов взаимосвязаны между собой как принцип:«спасение утопающих, дело рук самих утопающих». При употреблении в пищу животных белков часто возникают различные нарушения в здоровье, одно из них это воспаление суставов. Норма потребления чистого белка составляет 6 граммов в сутки на 1 килограмм веса. Тем, кто худеет рекомендуется употреблять не более 3 г на…

Я не пью — я экономлю свою жизнь.

16 Дек 2015 0 1109

Алкоголь – это бич современного общества, страшный наркотик, отравляющий сознание и тело человека. Естественно, что вегетарианство и алкоголь — это взаимоисключающие понятия. Определение этилового спирта по ГОСТу 1970 года: « Этиловый спирт – легко воспламеняемая, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы»… Алкогольно-табачная промышленность, заботясь…