Мобильный вегетарианский гид
№1 в России и СНГ

Последние записи в блогах

10 принципов вегетарианского питания.

25 Дек 2015 0 765

Принципы вегетарианского питания – это комплекс нравственно философских норм жизненного поведения, направленных на искоренение устоявшихся заблуждений и стереотипов в области питания и не только. В системе вегетарианского питания существует два основных направления: Строгое вегетарианство – запрещает употребление всех продуктов животного происхождения, даже мёд. Употребляют в пищу бобовые, злаки, орехи, овощи, фрукты, ягоды, зелень. Вегетарианство без…

Полезная еда для детей и правила питания.

25 Дек 2015 0 937

Одна из обязанностей родителей приучать детей к правильному питанию. Для крепкого иммунитета очень важна полезная еда для детей, поэтому в идеале все члены семьи должны перейти на правильное питание. Не все то, что взрослые позволяют себе употреблять в пищу, можно давать ребенку. Многие продукты строжайше детям воспрещаются, могут привести к гастриту или аппендициту. Но что…

Колин и Том Кэмпбел. «Китайское исследование».

24 Дек 2015 0 627

Книга «Китайское исследование» — это бестселлер, написанный профессором биохимиком Колином Кэмпбеллом и его сыном Томасом, который является врачом по профессии. Книга описывает результаты двадцатилетнего исследования в изучении связей между потреблением в пищу продуктов животного происхождения и образованием раковых заболеваний груди, простаты, кишечника, а также диабет и болезни сердца. За время проекта было исследовано 6500 человек и…

Веганская диета, как способ похудения. Меню на неделю.

24 Дек 2015 0 1009

Веганская диета набирает популярность. И дело не в образе жизни веганов, а в низкокалорийном рационе, который помогает быстро и ощутимо снизить вес. Веганы строгие вегетарианцы, не приемлют ничего, содержащего животные белки. Правильное питание по-вегански это: Полный отказ от кофе и алкоголя. Отказ от еды, засоряющей организм (чипсы, печеньки, конфеты, жареные орехи и т. д.) Основа…

Арнольд Эрет. «Живое питание».

23 Дек 2015 0 665

Арнольд Эрет «Живое питание» — это методика питания продуктами, исключающими образование отходов. Профессор Эрет — это отец натуропатии, исследователь здоровья и причин хронических заболеваний человека. К изучению природного лечения профессора сподвиг хронический нефрит, обнаруженный у Эрета на 31-м году жизни. Стремясь вновь обрести здоровье, Арнольд изучил вегетарианство в Берлине. А затем уехал в Алжир, где начал свои…

Лев Толстой «Первая ступень».

23 Дек 2015 0 613

Статья Льва Толстого «Первая ступень» написана в 1891 году, но насколько она актуальна в наш век! Толстой в последние годы жизни стал активным вегетарианцем. «Первая ступень» — это предисловие к книге «Этика пищи» Х. Уильямса, чрезвычайно понравившейся Льву Николаевичу. Статья Толстого —  это философское размышление об обжорстве и других пороках уничтожающих душу рода людского. Это обращение к людям,…