Мобильный вегетарианский гид
№1 в России и СНГ

Последние записи в блогах

Веганская кухня 333 этичных рецепта.

26 Дек 2015 0 842

Книга ВЕГАНСКАЯ КУХНЯ 333 ЭТИЧНЫХ РЕЦЕПТА -это сборник исключительно веганских блюд. Веганы – это вегетарианцы, которые полностью отказались от животных продуктов питания. Если молоко, то только ореховое, никакого гхи или панира – исключительно растительные продукты. В книге даже есть рецепты блюд из дикорастущих растений, так что можно попробовать себя на выживание без провианта в тайге….

Т. К. В. Дешикачар «Сердце йоги».

26 Дек 2015 0 653

Книгу СЕРДЦЕ ЙОГИ Дешикачар — сын мастера Кришнамачарьи, преподносит как систематизацию практики своего наставника отца плюс свой подход к лечению и профилактике заболеваний позвоночника. Вы получаете возможность увидеть свое тело, как совокупность ментального, духовного и физического. Книга описывает асаны, пранаямы, медитации и философию йоги. Дешикачар предлагает программу упражнений с комментариями, соответствующую состоянию здоровья и возраста, практикующего йогу. В книгу включены йога-сутры…

10 принципов вегетарианского питания.

25 Дек 2015 0 787

Принципы вегетарианского питания – это комплекс нравственно философских норм жизненного поведения, направленных на искоренение устоявшихся заблуждений и стереотипов в области питания и не только. В системе вегетарианского питания существует два основных направления: Строгое вегетарианство – запрещает употребление всех продуктов животного происхождения, даже мёд. Употребляют в пищу бобовые, злаки, орехи, овощи, фрукты, ягоды, зелень. Вегетарианство без…

Полезная еда для детей и правила питания.

25 Дек 2015 0 949

Одна из обязанностей родителей приучать детей к правильному питанию. Для крепкого иммунитета очень важна полезная еда для детей, поэтому в идеале все члены семьи должны перейти на правильное питание. Не все то, что взрослые позволяют себе употреблять в пищу, можно давать ребенку. Многие продукты строжайше детям воспрещаются, могут привести к гастриту или аппендициту. Но что…

Колин и Том Кэмпбел. «Китайское исследование».

24 Дек 2015 0 645

Книга «Китайское исследование» — это бестселлер, написанный профессором биохимиком Колином Кэмпбеллом и его сыном Томасом, который является врачом по профессии. Книга описывает результаты двадцатилетнего исследования в изучении связей между потреблением в пищу продуктов животного происхождения и образованием раковых заболеваний груди, простаты, кишечника, а также диабет и болезни сердца. За время проекта было исследовано 6500 человек и…

Веганская диета, как способ похудения. Меню на неделю.

24 Дек 2015 0 1025

Веганская диета набирает популярность. И дело не в образе жизни веганов, а в низкокалорийном рационе, который помогает быстро и ощутимо снизить вес. Веганы строгие вегетарианцы, не приемлют ничего, содержащего животные белки. Правильное питание по-вегански это: Полный отказ от кофе и алкоголя. Отказ от еды, засоряющей организм (чипсы, печеньки, конфеты, жареные орехи и т. д.) Основа…