Мобильный вегетарианский гид
№1 в России и СНГ

Последние записи в блогах

Это должен знать сыроед.

01 Авг 2015 0 1138

Сыроедение в данный момент времени — наиболее обсуждаемое  движение в вегетарианстве.  Безусловно,  все диетологи согласны с тем, что несколько недель и даже месяцев сыроедения скажутся благоприятно на организме. Наблюдения за группами добровольцев ясно показывают снижение уровня холестерина на 20 %, а инсулина на 45% даже за две недели сыроедческого питания. Конечно, надо понимать, что для…

Шесть самых полезных растительных масел.

29 Июл 2015 1 968

У каждого растительного масла есть свои особенные полезные свойства. Правильнее всего употреблять сразу несколько видов масел, подбирая их в зависимости от преобладания жирных кислот (жиров) в их составе. Естественно, речь идет только (!) о маслах холодного отжима, которые при использовании не будут нагреваться. Любое растительное масла используемое в пище с термической обработкой несет в себе…

Насколько полезны МОЛОКО и кисломолочные продукты?

27 Июл 2015 0 1181

Вегетарианство и молочные продукты тесно связаны друг с другом.  А вот насколько полезно молоко в наши дни, с этим вопросом диетологи до сих пор не разобрались до конца.  Ведические санскриты упоминают молоко, как полезный и лечебный продукт. Многие люди, став вегетарианцами, ищут в нем источник белков и кальция. Одни приводят неоспоримые доказательства пользы, другие находят…

Вегетарианская альтернатива привычной еде.

27 Июл 2015 1 1105

Избрав для себя новый образ питания,  человек начинает осознавать свои привычки. Вроде не так  сложно, переориентировать свои вкусовые пристрастия. Однако, ментальная зависимость зачастую руководит нашими представлениями о пользе и вреде. Многих людей интересует, как быть с такими продуктами как хлеб, молоко, яйца?  Употреблять их или отказаться — это личный выбор человека.  Возможно, выбор будет легче, если…

Природные антибиотики или как поддержать иммунную систему.

11 Июн 2015 2 972

Для баланса организму требуются, магний, железо и множество микроэлементов, которые наши предки получали вместе с пищей. Теперь мы покупаем еду в магазинах, наспех жуем бутерброды, и постоянно куда-то спешим, теряя множество сил. Как их восстановить, не прибегая к помощи фармацевтики и врачей? Где взять аминокислоты, витамины А, Е, С, D, белки, углеводы, протеины да еще…

Почему корова самое почитаемое и священное животное в Индии.

11 Июн 2015 0 1007

В индуизме пантеон насчитывает миллионы богов.  По сути, бог есть абсолют, этот гигантский пантеон лишь аспект его проявления. Индусы почитают многих животных, особое место среди священных, занимает корова. Она символизирует кормилицу, мать землю, плодородную пашню, отдающую все другим, ничего не оставляющую себе. Убийство коровы карается тюремным сроком от 7 до 10 лет или штрафом, сумма…