Все что нужно человеку для жизни дают нам растения, недооценивать роль растительного мира невозможно! Многие травы при беременности особенно ценны своими питательными и лечебными свойствами. Беременные женщины зачастую отказываются от медикаментов и пользуются дарами природы, однако, надо глубоко изучать свойства растений, дабы не навредить себе и плоду.

Сегодня мы поговорим о травах, которые помогут женщине на протяжении всей беременности, а также о травах противопоказанных в этот радостный период жизни.

О некоторых лечебных травах мы уже писали ранее, Вы можете ознакомиться с ними в статье «Полезные свойства лекарственных растений».

Во время вынашивания ребенка многие травяные настои могут нести абортивное, токсическое или гормоноподобное действие. Будьте внимательны и осторожны!

** Очень важно осознавать, что даже обычный травяной чай может оказать влияние на развитие плода, в зависимости от состава. Поэтому внимательно читайте этикетку с любым травяным чаем.

Какие есть полезные травы при беременности?

Давайте поговорим о питательных травах, которые гармонизируют и укрепляют организм. И начнем с самой безопасной и целебной травки, которую исторически на нашей родине пили вместо чая.

Кипрей узколистый (Иван-чай).

Прошли те времена, когда чай из этой травы экспортировался из России во все страны мира. Эта трава совершенно безосновательно забыта и беззаконно заменена на зеленый и черный чай. А зря, именно Иван-чай не имеет никаких побочных эффектов.

Иван-чай не только вкусный и ароматный напиток, но и кладезь витаминов и свойств для беременной женщины.

Свойства и состав Иван-чая:

  • Нормализует сон, снимает усталость, устраняет беспокойство.
  • Является противоопухолевым средством.
  • Обладает противовоспалительным и обволакивающим действием.
  • Действенное болеутоляющее.
  • Особенно важно при беременности то, что Иван-чай улучшает показатели крови, увеличивая ее объем.
  • Ценнейшее витаминное средство, так как витамина С в Иван-чае не меньше, чем в черной смородине.
  • Содержит важные минералы, такие как марганец и железо, а также множество минеральных солей, необходимых для здоровой функции внутренних органов.

Одно из удивительных свойств этой травы, является ее универсальность воздействия на тело, в зависимости от проблемы, возникшей у человека.

Например, если Вы чувствуете усталость, то Иван-чай взбодрит, даст энергию и тонус. А если Вы перевозбуждены, то эффект будет обратный – успокоение.

Иван-чай можно пить ежедневно, в отличие от многих других трав, а тем более черного или зеленого чая!

Люцерна.

Люцерна – это трава, которая является источником витамина К, необходимого для синтеза белка костной ткани, на которой кристаллизуется кальций. Люцерна очень полезна, особенно беременным женщинам.

Но самое незаменимое свойство люцерны – это хорошая свертываемость крови и предотвращение кровотечений у женщины и младенца.

Даже в роддоме детям ставят укол витамина К, так что чай из люцерны очень полезно пить во время беременности.

Свойства и состав люцерны:

  • Повышает лактацию.
  • Борется с инфекциями.
  • Заживляет раны, эрозии и язвы.
  • Расслабляет гладкую мускулатуру.
  • Снижает уровень «плохого» холестерина и липидов в крови.
  • Поддерживает полезную микрофлору в кишечнике.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • Делает артерии эластичными.
  • Предупреждает развитие атеросклероза.
  • Содержит бета-каротин.
  • Витамины K, С, Е и D.
  • Биотин и ниацин.
  • Фолиевую кислоту.
  • Пантотеновую кислоту.
  • Кальций, железо и фосфор.

Лист смородины.

Листья смородины обладают огромным количеством удивительных качеств, и даже полезнее чем ягоды, что удивляет. Ведь смородина признана самым витаминной ягодой!

Свойства и состав листа смородины:

  • Противовоспалительное и потогонное свойство листа смородины незаменимы в профилактике и лечении простуды.
  • Это прекрасный стимулятор для правильной работы коры надпочечников.
  • Обладает мочегонным свойством, выводит пурины и мочевую кислоту.
  • Лечит экзему, диатез, нейродермиты.
  • Тибетская медицина применяет лист смородины при увеличении лимфатических узлов.
  • Смородина используется при лечении болезней почек и печени, а также ревматизма.
  • В составе листа смородины больше витамин С, чем в годах, а также витамины Р и группы В.
  • Дубильные вещества.
  • Органические кислоты.
  • Каротин.
  • Листья этого растения богаты алюминием, железом, медью и марганцем.

Для беременной женщины особенно ценны в листе смородины следующие свойства:

  • Богатый витаминный комплекс.
  • Повышение уровня гемоглобина.
  • Повышение иммунитета, и прекрасная профилактическая поддержка в осенне-весенний период.
  • Разгрузка почек во время беременности, так как именно почки более всего нуждаются в поддержке во время вынашивания плода.

Лист малины.

Лист малины содержит фитоэстрогены, которые регулируют мышечную активность матки и предотвращают осложнения при родах.

Особенно важно употреблять это растение в последний триместр, укрепляется матка и «размягчаются» ткани родовых путей.

Свойства и состав листа малины:

  • Помогает при кашле, бронхите и ОРЗ.
  • Снимает воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта.
  • Устраняет диарею, так что при хронических запорах лучше воздержаться от употребления настоев из листьев малины.
  • Минимизирует аллергическую реакцию на укусы насекомых.
  • Содержит органические кислоты.
  • Витамины С, К и Е.
  • Фолиевую кислоту.
  • Магний.
  • Йод.
  • Флавоноиды (цианидин, кемпферол и кверцетин).
  • Дубильные и вяжущие вещества, которые устраняют кровотечения.

Сбор и сушка трав при беременности.

Собирайте Иван-чай в момент цветения. Возьмите 1/3 цветов и 2/3 листьев. После чего хорошо разомните траву руками, пестиком или при помощи мясорубки.

Ферментацию делайте на теплом и темном чердаке, выложив сырье в небольшие кучки и плотно утрамбовав. Обычно этот процесс занимает от 4 до 24 часов, в зависимости от температуры и желаемой ферментации.

О готовности Иван-чая подскажет сладкий фруктовый аромат, который сменит изначальный запах свежескошенного сена. Если вы погрузите руку в середину трав, то почувствуете тепло, так как температура повысится из-за деятельности ферментов.

Обязательно просушивайте Ваш Иван-чай на солнце или в духовке. Сушат такой «чай» только на жаре, а то заплесневеет!

Листья смородины и малины собирают весной, до цветения. Сушить на бумаге в тени. Если не успели до цветения можно и после. Все же лучше, чем ничего!

Люцерну собирают с апреля до сентября. Причем ее можно класть и в салаты, и в сыроедческие супы, ну и конечно в сбор трав для чая. Сушат ее в пучках, повесив вниз цветочками. Используются только листья и цветы, стебли не имеют ценности.

Всех эти травы при беременности можно сочетать в один напиток. Возьмите листа малина и смородины, Иван-чай, люцерну и заварите кипятком. Можно добавлять гибискус или шиповник, листья земляники и лимонник. Такие травяные чаи полезны не только беременным женщинам.

Какие травы при беременности противопоказаны?

Исключить любые абортивные травы:

  • душица,
  • петрушка,
  • можжевельник,
  • алоэ,
  • зверобой,
  • любисток,
  • калину,
  • тысячелистник,
  • барбарис,
  • пастушью сумку,
  • кровохлёбку.

Не употреблять гормональные травы:

  • шалфей,
  • кукурузные рыльца,
  • зверобой,
  • солодку,
  • хмель.
  • мяту.

Исключить травы, способные оказать токсическое действие на плод:

  • чистотел,
  • пассифлора,
  • дубровник,
  • омела,
  • календула,
  • чабрец,
  • корень пиона.

В последние месяцы беременности противопоказаны петрушка и крапива. Первая способна вызвать сокращения матки, вторая может вызвать кровотечения в отдельных случаях.

Вот и все! Помните, только изучив состав и свойства трав досконально можно не рискуя своим здоровьем или здоровьем малыша употреблять травы для ЛЕЧЕНИЯ!

Стремитесь правильно питаться во время беременности.

Автор публикации

не в сети уже 16 дн.

admin

Комментарии: 0Публикации: 611Регистрация: 22-05-2015